Hay
que tener en cuenta que la finalidad de la escuela de formación
deportiva de natación es fundamentar y aprovechar en los estudiantes,
las condiciones individuales para conformar la selección que
represente al Colegio Champagnat en los diferentes eventos Intercolegiados
que se realicen durante el año.
CONTENIDOS
POR GRADOS
Unidad
Infantil:
Respiración
Flotación
Desplazamientos (Acuáticos – Subacuaticos)
Iniciación Estilo Libre
Segundo,
Tercero y Cuarto
Respiración
Flotación
Entrada al Agua
Estilo Libre
Estilo Espalda
Quinto
y Sexto
Estilo Libre
Estilo Espalda
Estilo Pecho
Salidas
Reglamento
Séptimo
y Octavo
Estilo Libre
Estilo Espalda
Estilo Pecho
Estilo Mariposa
Reglamento
Salidas
Virajes
Noveno,
Décimo y undécimo
Estilo Libre
Estilo Espalda
Estilo Pecho
Estilo Mariposa
Reglamento
Salidas
Virajes
Juzgamiento
SELECCIÓN
DE NATACIÓN
Aprovechar las aptitudes de los alumnos destacados en la escuela de
natación para que conformen la selección del Colegio
Champagnat para representar a la institución en los diferentes
eventos intercolegiados que se realizarán a lo largo del año.

Hap-Kido
HAP:
Unión .......... KI: Energía .......... DO: Camino
¿QUE
ES SIN MOO HAPKIDO?
El Hapkido es el Arte de la Defensa Personal Coreana por excelencia,
fundado por el Gran Maestro Ji Han Jae en el año 1.959. Es
un sistema híbrido (duro-blando) que utiliza todo tipo técnicas
para salir airoso de una situación de peligro. Hapkido significa:
Sin
Moo Hapkido (Sin Moo Kwan) es el estilo de Hapkido del
Gran Maestro JI Han Jae (10º Dan, Fundador del Hapkido) a diferencia
de otros estilos ¡no es un deporte!, es un Arte Marcial, no
enseñamos a marcar puntos, enseñamos a sobrevivir. El
Hapkido contiene llaves, proyecciones, patadas de todo tipo (25 básicas,
más de 100 especiales), presiones a puntos de dolor, golpes
de todo tipo, manejo de armas coreanas como: palo pequeño,
palo largo, cuerda, bastón, espada, cuchillo. Además
practicas de técnicas especiales de respiración –
meditación para el desarrollo del “Ki” (energía
interior).
¡Bienvenido
a la auténtica Familia del Hapkido! ¡Poseemos grandes
raíces en Hapkido! El Gran Maestro Ji Han Jae después
de estudiar con el maestro Choi Yong Sul el arte del (Yu Kwan Sul)
y con el monje Taoísta “Lee” las artes Coreanas
del Taekyrion, Moo Gui Sul y Son Do Sul, fundó en el año
de 1959 el Arte Marcial Coreano del Hapkido, llamando a su primera
escuela “Sung Moo Kuan”. El Maestro Ji fue durante 19
años el entrenador de los 300 guardaespaldas del Presidente
de Corea el general Park Chung Hee, en 1965 fundó la 1º
organización de Hapkido del Mundo Korea Hapkido Association.
La mayoría de los grandes maestros de Hapkido en la actualidad
han sido alumnos suyos, como: Kwang Sik Myung (Pte. De la World Hapkido
Federation), Myung Jae Nam (Pte. De la International Hapkido Federation)
ó Hwang Ddok Kyu (Pte. De la Korea Hapkido Association). En
los años 70 fue protagonista de los films: “Fist of the
Unicorn” y Ladys Kung Fu junto a Angela Mao, Samo Hung y su
alumno Hwan In Sik, Más tarde conoció al famoso Bruce
Lee quien, quiso que interpretara y coreografiara junto a él
las escenas de lucha de Hapkido del film “Juego con la Muerte”.
“El
Sin Moo Hapkido en Colombia” José Enrique Acosta García
(Cinturón negro de Hapkido); durante varios años entrenó
Hapkido en Colombia y asistió a multitud de Seminarios. En
el año 2000 se contacta con el Maestro Rafael Balbastre Gimeno
(7º Dan) de España y alumno directo de Ji Han Jae en EE.UU.
El cual viaja a Colombia para dar instrucción en un curso Seminario
de 4 días. A sugerencia de Enrique Acosta y con el fin de difundir
el Sin Moo Hapkido en Colombia funda la “Asociación Colombiana
de Sin Moo Hapkido” ACSMH el 3 de Diciembre del año 2000.
El 3
de Julio del año 2002 el Gran Maestro Ji Han Jae decide tomar
la dirección de todas las Asociaciones Latinoamericanas de
Sin Moo Hapkido; pasando a ser José Enrique Acosta alumno directo
del Dojo Nim. La Asociación Colombiana De Sin Moo Hapkido es
la única organización oficial en Colombia para el estudio
y difusión del Sin Moo Hapkido. Por último para el año
2003 gracias a las gestiones del Maestro Enrique Acosta el Dojo Nim
Ji Han Jae decide venir a Colombia a entrenar personalmente a los
miembros de la ACSMH en un Seminario intensivo de 3 Días, realizado
en Mayo 2, 3 y 4 de 2003, en la Ciudad de Ibagué Tolima. En
este seminario, el Dojo Nim al ver la técnica del maestro Enrique
Acosta, decide darle sexto 6ªDan.
Nuestra
Asociación te ofrece. Cursos seminarios, certificados o licencias
exclusivas de Sin Moo Hapkido, tramitación de grados de color,
organización de exámenes de Dan (firmados por el Dojo
Nim Ji Han Jae) uniformes oficiales, videos, programas completos de
entrenamiento, organización de campeonatos de Colombia de Sin
Moo Hapkido, etc.
A diferencia
de otras Artes Marciales, ¡no es un deporte!, es un Arte Marcial
puro, no se enseña a marcar puntos, se enseña a sobrevivir;
Es por esto que no existe el combate libre pues Hapkido utiliza gran
variedad de técnicas, algunas con alto riesgo de lesión
en caso de ser utilizadas al máximo. Es un Arte Marcial eminentemente
practico, no existen Katas ó Pumses, desde el comienzo de la
clase el alumno está realizando técnicas practicas de
Defensa Personal. En nivel de Cinturón Negro se emplean armas
tradicionales coreanas. Las armas se pueden dividir en dos grandes
grupos que representan a las Artes Marciales clásicas de la
Historia de Corea, estas son:
Bulkyo
Moo Sul: Artes de los Monjes Coreanos, en las que se manejan el Dang
Bong palo pequeño, Chang Bong (palo largo) y Dan Jang (bastón).
Kung
Jung Moo Sul: Artes de la Corte Real en las que se manejan la Po Bak
(cuerda) ó el Kum (sable).
Hay dos diferencias sustanciales que sobresalen del Sin Moo Hapkido
y marcan distancia del resto del Hapkido tradicional.
1ª)
El Doju-Nim Ji Han Jae diseñó para el Sin Moo Hapkido
un inteligente programa de 25 patadas básicas que se combinan
en diferentes pasos (steps), también estas se conbinan entre
sí, además de poseer muchas técnicas de patadas
especiales con giros, en salto, barrido y tijeras. Todas las escuelas
de Ji Han Jae destacan particularmente por sus devastadoras y efectivas
técnicas de patadas coreanas, basadas en el antiguo Taekyon.
2ª)
Sin Moo significa: SIN: Mental y MOO: Arte Marcial. Por tanto nuestro
estilo significa "Hapkido el Arte Marcial Mental", haciendo
clara alusión a la importancia del entrenamiento de las técnicas
de "Ki". Estas técnicas están envueltas en
toda una filosofía de vida basada en las tres principales religiones
de Oriente como son, el Budismo, Zen y Confucionismo.
EL
BUDISMO: Se centra principalmente en el entrenamiento moral,
se asocia a la voluntad mente. Equilibrio de sentimientos, control
de sentimientos y suprimir sentimientos negativos nos ayudan a purificar
nuestra mente.
EL
ZEN: Se centra ante todo en el entrenamiento respiratorio
y se asocia al espíritu. Con la respiración desarrollamos
el "KI" a través de las técnicas "ZEN".
EL CONFUCIONISMO: Se centra en los sentidos y sentimientos, se asocia
con el cuerpo; sentido del tacto, oído, vista, etc.
Por el
Gran Maestro Doju-nim Ji Han Jae uno obtendrá suerte de la
simplicidad y virtud de la humildad. El conocimiento viene cuando
uno está en calma, la ansiedad viene de la pasión, la
mala suerte viene de lo mundano, las equivocaciones vienen de la temeridad,
el pecado viene de la impaciencia.
Ojos:
Ten cuidado de no mirar a las maldades. Labios: Elige tus palabras
cautelosamente y no digas mentiras. Uno mismo: No te acompañes
de gente mentirosa, acércate a la gente compasiva y amable.
Respeta
a tus mayores, rinde honores a la gente virtuosa, elige hombres juiciosos
e inteligentes como líderes, perdona a aquellos que son ignorantes
y maleducados. No esperes ser tratado como si fueras mejor que los
demás, no guardes rencor sobre lo que ya ha pasado.
Cuando
hieres a otro te hieres a ti. Cuando dependes de la influencia de
otro, encontraras mala suerte. Controla tu temperamento con buenas
emociones, el mal se vence con buenas acciones, uno controla el egoísmo
siempre dando. La verdad domina a la hipocresía.
Estimados
alumnos, entended estas palabras y ser verdaderos sabios y fuertes
Artistas Marciales.
Todo practicante de Sin Moo Hapkido debe conocer a fondo estas nueve
reglas, su practica es un forma de vida, uno se sentirá más
fuerte, saludable y disfrutara de gran armonía (física,
mental y espiritual) las reglas están divididas en estos tres
aspectos fundamentales que integran al ser humano. Una vez entendidos
y vividos estos principios puedes estudiar eficazmente Sin Moo Hapkido
y aprender control eficientemente.
Las 9 reglas del Sin Moo Hapkido: